Get Adobe Flash player

عن الوزارة

التقويم

July 2019
S M T W T F S
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

نصائح للتركيز

 

- استخدم الوسائل التي تساعد استرجاع المعلومات بسهولة، ومنها: حروف المختصرات، هى تعتمد على استخدام الحروف الأولى من كل كلمة في الجملة أو مجموعات الكلمات التي ترغب في تذكرها،

التكرار، احرص على تكرار قراءة المعلومات التي تذاكرها، حتى تتمكن من تثبيتها في ذهنك، ويجب أن يكون التكرار على مدار أيام وليس في نفس اليوم فقط (المراجعة المستمرة(

- استخدم طرق تبسيط المعلومات، وعلى رأسها الخرائط الذهنية، حيث تسهل عليك هذه الخرائط تذكر الكلمات المفتاحية المكتوبة فيها ومن ثم استرجاع باقي التفاصيل.

- حاول أن تتخيل المعلومات التي تقرأها في ذهنك، كأن تحولها إلى قصة مثلا من نسج خيالك، احرص على ربط المعلومات القديمة المستقرة في ذهنك بالفعل بالأخرى الجديدة المرتبطة بها.

- ذاكر في ظروف مشابهة لظروف الامتحان، لأن ذلك يساعدك في تذكر المعلومات، كأن تحل امتحانات سابقة في نفس الموعد المقرر لبدء امتحانك وحدد لنفسك نفس الوقت المقرر للانتهاء منه.

- استخدم الأقلام الملونة «الفوسفورية» في تحديد المعلومات المهمة التي ترغب في تذكرها، حيث يسهل عليك ذلك استرجاعها.

- استخدم أكثر من حاسة أثناء المذاكرة (انظر إلى المعلومة ثم انطقها بصوت مسموع لتكتبها بعد ذلك)

- ضع عنوان لكل فقرة تقرأها، وحاول أن تشرح ما ذاكرته لشخص أخر.

استرجع المعلومات، اعتمادا على ذاكرتك، بعد الانتهاء من مذاكرتها مباشرة، حيث أثبتت الدراسات أن قيامك بعملية الاسترجاع يساعد في تذكر وتثبيت 70 % مما ذاكرته.

 

 

فيديو

geeem



تدريب (60) معلم و معلمة تربية رياضية بالجزيرة

انطلقت هذا الاسبوع (الاسبوع الاخير من مارس 2019م)ببيت الشباب بودمدني الدورة التدريبية لمعلمي التربية الرياضية بولاية الجزيرة و التي تنظمها ادارة النشاط الطلابي بالولاية تستهدف (60) معلما و معلمة و تستمر لمدة اسبوع .

و اوضح الاستاذ محمد شريف محمد احمد مدير النشاط الطلابي بالولاية ان الدورة تهدف لرفع قدرات المدربين استعدادا للدورات المدرسية حيث تم الاستعانة بجميع الاتحادات الرياضية علي الولاية مكحاضرين ومدربين في مجال كرة اليد و الطائرة و السلة و التنس و العاب القوى و اعلن ان الدورة التدريبية تشمل علي انشطة مصاحبة في السلامة المرورية و التعامل مع السبورة الذكية و الرياضة النسوية . الجدير بالذكر ان مناشط الدورة للمعلمين تنفذ ببيت الشباب و الملاعب المجاورة للمعلمات بداخلية الرازي بجامعة الجزيرة و ملاعب مدرسة مدني الثانوية بنات.

created by Abeer & Eman